10 största missuppfattningar om sex, debunked av OB-GYNs & Sexperts

Guille Faingold / Stocksy

10 största missuppfattningar om sex, debunked av OB-GYNs & Sexperts

Av Caroline Colvin 14 februari 2019

Om du är sexuellt aktiv kommer det en tid där du hamnar mot de största missuppfattningarna om sex. Du kommer att bli rasande Googling när du undrar vad är fakta och vad är fiktion. Många av oss vet till exempel att utdragningsmetoden är ett 'nej' när det gäller preventivmedel. (Enligt Planned Parenthood är det bara 78 procent effektivt för att förhindra graviditet.) Men måste du använda kondomer hela tiden? Och okej, vad sägs om du har hormonell födelsekontroll? (Svaret på det är ett rungande 'ja!') Det finns ett antal andra aspekter av sex som är höljda i mysterium, till exempel om du kan bli gravid med periodsex (spoiler alert: det är inte vanligt, men du kan fortfarande om du har en vagina och ansluter dig till någon med en penis) och om förspel verkligen är det det där Viktig. Det finns också frågan om STI: er, hur du kan kontrahera dem och vad du ska tänka på om du gör det.



Och så är det dags att belysa vanliga myter om sex och blåsa bort dimman som täcker mycket av mekanikens sex i mysterium. Här är tio missuppfattningar om sex som gynekologer, kliniska sexologer och fertilitetsexperter hör från sina patienter hela tiden.

Myte nr 1: Att bära en kondom 'mest' för tiden är OK.

Leah Flores / Stocksy

Dr Jennifer McBlaine, en klinisk sexolog och sexterapeut, säger att hennes patienter ofta missförstår hur lätt det är att få en STI. 'Många patienter tror att om de missar att bära en kondom en gång som är OK, eftersom de andra nio gångerna de hade en på,' säger McBlaine. 'En kondom är som att ha en säkerhetsbälte i en bil, förutom att ingenting piper på dig när du glömmer att spänna dig.'



Myte nr 2: STI som inte är HIV kan bara behandlas med antibiotika.

Javier Díez / Stocksy

Brian Levine, praktikdirektör för fertilitetskliniken CCRM-New York och författare för wellnessplatsen Verywell, säger, ”Även de infektioner som kan behandlas med antibiotika - som gonoré eller klamydia - kan leda till förödande oåterkallelig skada på äggledarna, som är kritiskt viktiga när försöker bli gravid i framtiden. ' Levine vill också att folk ska veta att syfilis ökar och att det är svårt att klämma fast i de tidigaste stadierna. 'Slutligen,' säger Levine. 'Könsdelwartser är en sexuellt överförd infektion, och de kan kräva livslångt antivirusmedicin.'



Myte nr 3: Pre-cum är inte lika riskabelt som vanligt sperma.

Michela Ravasio / Stocksy

Detta är en myt som plågar Dr. Mark Trolice, chef för Fertility CARE: IVF Center och docent i obstetrik och gynekologi vid University of Central Florida. En myt som Trolice hör från patienterna är: 'Förututlösning är inte lika riskabelt att bli gravid som det fullständiga ejakulatet.' Tvärtom, Trolice säger: 'Förutlösning före den manliga orgasmen, medan den har låg volym, har en hög spermdensitet.' Pre-cum är en 'definitiv risk för graviditet om den inträffar i slidan vid ägglossningen', enligt Trolice. Så igen: Det är viktigt att din partner bär kondom under sex för att förhindra graviditet!

Myte nr 4: Förspel är inte viktigt.

Thailändska Ramos Varela / Stocksy

Det finns många sätt att skapa det här snöet av förväntan. Ibland kan det se ut som en allvarlig makeout-session och andra tider, som kan se ut som att bli kreativa med beröring och erogena zoner. Detta är ett problem som både McBlaine och Trolice har stött på med patienter. 'Förspel är att hjälpa båda människor att bli redo för samlag,' säger McBlaine. 'Som trailers före en film.' Att ta sig tid innan sex bidrar också till samlagets intimitet, förklarar McBlaine.

Vad mer är är att även om patienter deltar i förspel, vill Trolice att fler ska veta att det är mer än bara det fysiska. Känslomässig intimitet som leder fram till och under sex kan göra stor skillnad - särskilt om du och din sexuella partner är i en romantisk relation. 'Det säger till din partner att de är älskade. Förspel hjälper känslomässig intimitet såväl som fysisk och är avgörande för relationens hälsa, säger Trolice.

Myt 5: En ren vagina betyder att den är bakteriefri.

Alexey Kuzma / Stocksy

Levine bryter vanligtvis denna myt för patienter först genom att låta dem veta att en 'frisk' vagina faktiskt har massor av bakterier. De hjälper till att bekämpa infektioner och upprätthålla en normal pH-nivå, vilket Levine säger av avgörande betydelse. 'Douching kan störa denna känsliga balans och leda till risk för infektioner, både bakteriell och svamp,' förklarar Levine. 'Och också leda till obehag.'

Dr. Evan Goldstein, grundare av anal kirurgi Bespoke Surgical, säger att detsamma gäller för anus. 'Överdrivning - rengöring för djupt, med för mycket kraft eller med för mycket vatten - kan orsaka problem,' säger Goldstein. 'Det kan torka ut din anus, vilket kan leda till sprickor, drabbade könssjukdomar och över tid, till dukeberoende och långvarig analirritation.' Hans lösning är att göra en snabb sköljning med glödlampa bevattning. 'Mindre är mer!'

Myte nr 6: Smärta under sex är normalt.

Alexey Kuzma / Stocksy

Smärtsamt vaginalt samlag kan vara ett tecken på 'minskad smörjning', säger Levine, vilket typiskt är resultatet av låg östrogen. Och det kan potentiellt vara ett tecken på äggstocksproblem. Smärtsamt vaginal samlag är också associerad endometrios, vilket är när 'cellerna i livmodern växer utanför livmodern inuti kroppen.' Om det gör ont, säger Levine, gå till en läkare! 'Inget behov av att acceptera smärtsamt sex som normen,' säger Levine.

Goldstein vill också bryta ner denna myt, särskilt när det gäller analsex. 'Det är en skillnad mellan obehag och smärta. Den förstnämnda är naturlig under de första tiderna, men den senare är ett tecken på möjlig skada. ' Med korrekt övning (Goldstein rekommenderar att investera i en anal dilation kit), mycket smörjmedel, tålamod och förtroende för din partner, kan analsex vara en trevlig upplevelse.

Myte nr 7: Du kan inte bli gravid om du kissa efter sex.

Michela Ravasio / Stocksy

En annan myt som Trolice hör är: 'Om jag tappar omedelbart efter sex är det mindre troligt att jag blir gravid.' Och det är helt enkelt inte fallet. Trolice förklarar, ”Ejakulation resulterar i att miljoner spermier snabbt kommer in i reproduktionsvägen. Så medan sperma kan läcka ut ur slidan efter samlag, är mikroskopiska spermier redan på väg att hitta ägget! ' Det är därför det är mycket viktigt att använda kondom under sex om du sover med någon som kan få dig gravid.

Myt 8: Det du äter har ingen inverkan på reproduktiv hälsa.

Clique Images / Stocksy

För personer med vaginit (vaginal obehag) eller som vill upprätthålla en sund vagina rekommenderar Levine färska ostar och yoghurt med levande och aktiva kulturer. Han nämner också kompletterande probiotika för tarmhälsa, vitamin-E-tillskott och livsmedel som har 'friska' fetter, som mandlar.

att vara säker i ett förhållande

Ett annat pro-tip från Levine: 'Glöm inte vatten a.k. hydrering!' Levine jämför vagina med insidan av en mun - om någon är törstig och parched är deras vagina förmodligen också!

Myte 9: Sex händer precis.

Alexey Kuzma / Stocksy

Myten McBlaine vill debunkna här är tvåfaldig. Den ena är att 'sex bara händer.' Romantisk eller sexuell attraktion räcker inte för att sex ska hända utan ansträngning. 'Sex är det enda systemet i människokroppen som kan stängas av, vilket innebär att hjärnan har lika mycket av [en] inverkan på huruvida sex gör eller inte händer,' säger McBlaine, lika mycket som genitalia.

En annan myt McBlaine kommer emot är att sex är tänkt att vara 'spontan'. Men många gånger, efter smekmånadsfasen, är inte sex en prioritet som det brukade vara. Om du har fallit i en sexkatt med din partner kan du prova att lägga till nya element i dina sovrumsmöten (som att strö i en streck med kink eller blanda in sexrelaterade appar). Eller så kan du koordinera med din partner och planera när du har sex.

'En vanlig missuppfattning som jag hör från patienter om samlag är att den är tänkt att vara spontan,' säger McBlaine. 'Samlag efter bröllopsresansfasen i förhållandet - vanligtvis de första två åren - måste planeras. Planerat som planerat, för när väl smekmånadfrasen är slut tenderar folk att förbise att ha samlag. ' Även om schemaläggning kanske inte låter som det sexigaste steget du kan göra för din relation, kan det göra stor skillnad när du har det sex du vill att du inte fick!

Myte nr 10: Du kan bara hoppa till anal.

Leah Flores / Stocksy

Rimming, t.ex. äta * ss, innan anal är inte tillräckligt. 'Till skillnad från vagina, smörjer inte anus själv, vilket betyder att du behöver massor av smörjmedel för att framgångsrikt - läs: minimera skada och maximera njutningen - ha analsex, säger Goldstein. Spit fungerar inte eftersom det torkar snabbt och därför håller det inte så länge som smörjmedel gör. Goldstein rekommenderar silikonbaserade smörjmedel för 'slickness och uthållighet.' Men om du använder silikonleksaker, säger han, 'Nå för de vattenbaserade sakerna.'

På samma sätt kan du definitivt inte hoppa till analsex innan du är redo. Du måste vara försiktig. 'Din sfinkter är en muskel precis som din biceps eller dina deltoider, vilket innebär att den måste utövas. Eftersom vi tillbringar större delen av vår tid med våra sfinktermuskler knutna, måste vi utbilda dem till att koppla av på begäran, säger Goldstein. Först då är musklerna redo att acceptera insättning. 'Tänk på att försöka bänkpressa 200 pund vid ditt första försök - det kommer inte att fungera. Men du kan arbeta upp till den vikten med korrekt övning, förklarar Goldstein. 'Samma sak gäller dina * ss - börja litet och öka gradvis storleken tills du träffar den storlek du vill ha.'

Om du någonsin har varit förvirrad över när du ska packa in, agitera om anal eller vara bekymrad över din vagina, låt råd från dessa gynekologer, sexologer och fertilitetsexperter lindra din oro. Se bara till att svänga vid butiken och ta några kondomer och smörjmedel så att du kan fortsätta att ansluta dig, stressfri.