Tio underskattade ändringar som ska göras 2020 som kommer att uppgradera livet på allvar

Shutterstock

Tio underskattade ändringar som ska göras 2020 som kommer att uppgradera livet på allvar

Av Marisa Casciano 23 dec. 2019

Förväntan på det nya året är real. Och om du räknar ner dagarna tills det också börjar, har du troligtvis stora mål och drömmar i åtanke. Du kan ha massor av passion, motivation och energi, eller detaljerade planer och resolutioner nedskrivna i din telefon. Det är allt bra och bra, men vet att det finns några totalt underskattade förändringar som ska göras under 2020 som också seriöst kommer att uppgradera ditt liv.

De tar dina morgnar - som för närvarande kan vara lite tröga och vardagliga - och göra dem till en tid av kaffe-infused salighet. De ger dig kontroll över ditt schema, ekonomi, relationer och mer med grundläggande och uppnåliga steg. Så i slutet av året - eller till och med nästa årtionde - kan du se tillbaka och känna att du levde och älskade, större och djärvare än någonsin tidigare.

är Oxen ett jordtecken

Naturligtvis kommer dessa förändringar att kräva vissa ansträngningar att upprätthålla. (Att vakna upp lite tidigare än dina larm kommer inte alltid att känna sig idealisk.) Men du kan göra vad du än tänker på - särskilt under det kommande året. Som en cheetah kan du slå i marken och verkligen uppgradera ditt liv genom att göra dessa 10 underskattade förändringar.



1. Börja dagen lite tidigare

Shutterstock

På det nya året kan du lova att starta dagen lite tidigare än du för närvarande gör. Detta kan innebära att du ställer in dina larm för 7:30 i stället för 08:00, eller rullar ur sängen till och med 10 minuter förr. Hursomhelst kan det göra en stor skillnad och ge dig extra tid att komma ikapp med världsnyheterna, städa upp din lägenhet eller faktiskt njuta av din kopp kaffe.

2. Beställ inte takeout så ofta

Hur många gånger har du sagt till dina rumskamrater eller så att du kommer att sluta beställa avhämtning så ofta? Oddsen är, många. Det är ok. Men på det nya året, håll dig ansvarig och försök att laga mat hemma mer. Piska upp kyckling och potatismos, registrera dig för en måltidsleveransservice som Hello Fresh för att motivera dig och kanalisera din inre kock. Spoiler alert: Det gör dina underverk.

3. Skär ned skärmtiden

Så mycket som du kanske älskar att bläddra igenom sociala medier och spela spel på din telefon, kan du skära ner skärmtiden ett # nödvändigt drag i det nya året. Det kommer att se till att du har tid att uppnå dina mål och inte distraheras av hur andra lever sina liv. (Att inte jämföra dig själv med andra, ensam, kan vara livsförändrande.)

4. Ta en online klass

Oavsett om du är på college, bara examen eller arbetar hårt i den 'verkliga världen' kan det vara mycket fördelaktigt att ta en online-klass. Lärare och experter runt om i världen kan utöka dina horisonter och öka dina kunskaper, allt medan du kyler på soffan och tar anteckningar. Gå till Skillshare, Masterclass eller till och med YouTube för att komma igång.

5. Skapa en personlig webbplats

Shutterstock

Oavsett vilken väg du följer i ditt yrkesliv kan en personlig webbplats vara din senaste passion. Det ger dig en plats att visa upp ditt arbete, personlighet och värderingar; det är ett hörn av Internet att ringa ditt eget. Tack vare webbplatser som Squarespace och Wordpress - bland andra - kan det vara riktigt enkelt att skapa en elegant webbplats också. Under det nya året kan du dyka in i de funktioner och mallar de erbjuder och bygg ditt varumärke.

6. Förvara färska blommor i ditt hem

Att ha färska blommor eller växter i ditt hem kan uppgradera ditt liv på fler sätt än ett. De kan ge dig glädje när du kommer hem efter en lång dag, och påminner dig om att alltid sätta en fot framför den andra och blomstra. Så få några suckulenter till ditt badrum, en dinglande murgröna för din veranda eller en bukett med lila kronblad för ditt kök ASAP.

7. Lägg till säsongsöda livsmedel till dina måltider

Tänker du på varorna du köper i produktsektionen när du handlar med livsmedel? Kanske. Men på det nya året, var mer medveten om vad frukt och grönsaker är i säsongen vid den tiden. Köp granatäpplen på vintern och squash på hösten. Det kommer att uppgradera dina måltider genom att göra dem mer smakrika och läckra och hålla din kropp i linje med planeten också.

8. Ha en nattlig hudvårdrutin

Under nästa år ska du inte hoppa över din hudvårdrutin. Det kan vara frestande att göra det när det är midnatt och du är trött på en dag med arbete och olika aktiviteter. Men känslan av att ha ett rent ansikte och glödande hud är värt fem minuter att ta av din makeup och applicera dina krämer. Gör dig dock en tjänst och skär ned stegen i din rutin. Detta kommer att göra det lättare att hålla sig till det när månaderna går.

9. Lyssna på din kropp när den är trött

Shutterstock

En av de viktigaste förändringarna du kan göra under det nya året är troligtvis att lyssna på din kropp när den är trött istället för att driva ut din utmattning. Att gå i säng tidigt, avbryta dina planer för natten eller hoppa över ett träningspass kommer bara att förbereda dig för att träffa marken nästa dag. Det kan skapa en positiv dominoeffekt och sätta dig på ett bättre ställe att erövra dina mål och drömmar.

10. Säg vad du är tacksam för innan sängen

Sist men inte minst, att säga vad du är tacksam för innan du lägger dig är en enkel och underskattad förändring du kan göra under det nya året. Denna positiva praxis kan sätta dig in i ett bra utrymme och låta dig känna uppskattande för dina upplevelser.

bästa husskor för ömma fötter