3 tecken på att din partner respekterar dina gränser, enligt experter

GIC / Stocksy

3 tecken på att din partner respekterar dina gränser, enligt experter

Av Christy Piña 29 aug 2018

Vi vet alla att gränser är verkligen viktiga när det gäller hälsosamma relationer. Det känns bra att veta att personen du träffar bryr sig om dig nog för att erkänna och respektera dina gränser. Det är linjerna du korsar i sanden - de som indikerar hur långt du är villig att gå, känslomässigt, fysiskt och allt däremellan. Om du känner igen följande tecken respekterar din partner dina gränser i din bae, är de en målvakt.



Men om du känner att din partner inte respekterar dina gränser, är det viktigaste du kan göra att förstå dina egna behov och sedan sitta din partner ner och prata om vad du tror saknas. ”Det är viktigt att vara självmedveten. Ta dig lite tid att fundera över vilka behov du har och varför dessa är viktiga för dig, berättar Elite Daily Coach och licensierad terapeut, Joanna Townsend. 'Det är viktigt att du engagerar dig i självförståelse och inser att du också är ansvarig och måste ta ägande för dig själv och hur du visar upp förhållandet. Arbeta sedan med att kommunicera dina gränser till din partner. Kom ihåg att din partner inte kan läsa ditt sinne eller alltid veta vad du behöver. ' (Oh gud, hur jag önskar att min pojkvän kunde läsa mitt sinne ibland.)

Jag talade med ett par experter för att förstå några av de tecken som din partner respekterar dina gränser. Här är vad de hade att säga.



roliga stjärntecken

1. De lyssnar på dig.

Giphy

Eftersom kommunikation är avgörande för att en relation ska fungera, är det otroligt viktigt för en lycklig, hälsosam relation att förklara vad dina gränser är för din partner.



'Det är därför det är verkligen viktigt när du do har vissa gränser, att när du förklarar dem för din partner så är du mycket uttrycklig för vad de är, berättar Elite Daily, Benjamin Ritter, MBA, MPH, EdD, grundare av Breakup Supplement och konsult för Live for Yourself Consulting. .

Men att kommunicera hur du känner till din partner är bara halva striden. Den andra hälften är hur din partner svarar på dina gränser. 'Att upptäcka att din partner respekterar [dina gränser], skulle i princip vara att de lyssnar och svarar när du i princip identifierar dem,' förklarar Ritter. 'Du går till din partner och du berättar för dem att du behöver något av dem,' och de svarar bra på det.

2. De förändrar sina handlingar.

Giphy

När du och din partner har satt dina gränser, och du verkligen känner att de hörde dig, är nästa steg att ta reda på hur de kan göra de faktiska förändringarna som följer med respekt för dina gränser.

2 års förhållandesnedgång

'Respekt är i princip att' jag förstår 'och' hur kan jag ändra mina åtgärder för att bättre tjäna dina gränser eller behov? ', Säger Ritter. Varje ansträngning för att göra dessa förändringar visar att din partner respekterar det du hade att säga och kommer att arbeta med det framåt.

3. De försöker förstå var du kommer ifrån.

Giphy

'Att försöka förstå varför du har [dessa gränser]' är ett tydligt tecken på att din partner respekterar dem, säger Ritter. Att ge din partner fördelen med tvivel kan också vara till hjälp, eftersom det är möjligt att de bara försöker linda huvudet runt det du behöver, inte med avsikt att försöka respektera dig.

'Ibland tar det en stund för någon att verkligen förstå vad dina gränser är,' säger han. Det viktiga är att de försöker. Om de inte är det, sätt dem ner och prata om varför du känner att de inte gör ett försök att integrera gränserna i din relation. Men kom ihåg, som Ritter säger, det kan ta tid för din partner att förstå vad du behöver, så det betyder inte nödvändigtvis att de inte respekterar dina gränser.

Folk gillar att känna sig uppskattade, så om din partner är respektera dina gränser, överväga att tacka dem för att de förstår. 'När någon respekterar dina gränser är positiv förstärkning viktigt, säger Ritter. Det visar att du uppskattar att de går den extra milen för att tillgodose dina önskemål och behov.

bästa fotbollsfrisyrer

Även om du känner uppskattning vid slumpmässiga tidpunkter, säger Townsend: 'Den bästa tiden att erkänna hur du känner dig respekterad är i ögonblicket eller omedelbart efter. Det kan vara så enkelt som att tacka din partner för hur de visade en medvetenhet om och agerade i enlighet med din gräns. Att vara specifik och dela hur det fick dig att känna går långt. '

Om du inte har märkt dessa tecken, stress inte. Det är mycket möjligt att din partner visar sin respekt för dina gränser på sitt eget sätt. Men om du har märkt att din partner gör något av dessa saker, tacka dem ett stort tack. Även om respekt bör vara ett givet i varje förhållande, är det fortfarande trevligt att höra, 'Tack för att du är så förståelse.' Och kom ihåg: Dina gränser är dina. En bra partner kommer att respektera dem, oavsett vad.

Kolla in Strömmen 'Best of Elite Daily' i Bustle-appen för fler berättelser precis så här!