5 sätt att visa din kärlek efter en kamp med din partner, enligt experter

TILLÄMPNINGSKREATURER / Stocksy

5 sätt att visa din kärlek efter en kamp med din partner, enligt experter

Av Korey Lane 2 maj 2019

Om du eller har varit i ett förhållande, känner du förmodligen hur det är att slåss med din partner. Det suger, för du älskar och bryr dig så mycket om dem, men ibland behöver en kamp bara ske så att ni kan lära dig och växa. Ändå, efter en kamp, ​​kanske du kämpar för att hitta sätt att återhämta dig och komma tillbaka till det normala. Lyckligtvis finns det flera sätt att visa din kärlek efter en kamp som kan hjälpa dig och din partner att komma tillbaka på rätt spår.

hur du kan beskriva vad du vill göra mot en kille sexuellt

Det är inte alltid lätt att gå vidare efter en kamp, ​​och kanske en partner kan behöva mer tid än den andra. Till exempel växte jag upp med alla systrar och vi kämpade Allt tiden. Min fästman, å andra sidan, växte upp med bara en bror och de kämpade aldrig riktigt med sina ord. Så det är alltid ganska lätt för mig att gå vidare efter en kamp eftersom jag är van vid det, men min fästman behöver vanligtvis mer tid eftersom han inte hanterar konflikter på samma sätt.

'En eller båda parterna kanske dröser om kampen: vad som sades, vad som fortfarande måste sägas och granska varför de är rättfärdiga och rättvisa,' säger Anita A. Chlipala, expert på dating och relationer och licensierat äktenskap och familjeterapeut, säger Elite Daily . 'Detta gör det svårare att känna sig empatisk med din partners perspektiv och antingen hantera eller lösa problemet. Vissa människor har svårt att släppa taget medan andra kan gå vidare. '

Men oavsett vad, säger Chlipala att det finns sätt att hjälpa varandra att gå framåt efter en kamp. Här är hur.

1. Tala deras kärleksspråk.

Giphy

Efter en kamp kan det vara svårt att prata om saker, men Chlipala hävdar att det är så viktigt att försöka göra eller säga saker du vet att din partner skulle vara mottaglig för. 'Gör något i din partners kärleksspråk,' förklarar hon. 'Partner har goda avsikter, men deras beteenden träffar inte alltid märket. Rikta in dig på hur din partner känner sig älskad för att få en mer positiv inverkan. '

Speciellt efter en kamp är det en bra idé att fånga in din partners kärleksspråk.

2. Skratta av det.

Giphy

Det är uppenbart att inte alla slagsmål är enkla att komma över i ett ögonblick, men när tillräckligt med tid har gått föreslår Chlipala att man försöker skratta av det. 'Använd humor,' råder hon. 'Humor är ett effektivt sätt att avlägsna en kamp och reparera skadade känslor och injicera lätthet i spända stunder.'

Att kunna dela ett skratt efter en kamp är ett bra sätt att komma tillbaka till din normala.

3. Sätt på den.

Giphy

Enligt Chlipala kan det att ha sex efter en kamp faktiskt vara superläkning. 'Har makeupsex,' rekommenderar hon. 'Bra sex kan öka känslorna av närhet, förtroende och säkerhet.' Du hörde henne, kom till det!

casual vs seriöst förhållande

4. Be om ursäkt och visa dem att du menar det.

Giphy

Det är så lätt att bara säga att du är ledsen utan att egentligen mena det eller lova att göra en förändring. Men enligt Chlipala, om du ger din partner ett uppriktigt 'Jag är ledsen', kan det verkligen hjälpa er båda att gå framåt. 'Gör en äkta ursäkt,' säger hon. 'Inte en som snabbt går vidare, men [där] ni båda kan erkänna ditt ansvar för kampen och vad du kommer att försöka annorlunda nästa gång.

Ta reda på vad du kan arbeta med och prata med din partner. 'Svälja din stolthet och visa din partner att du bryr dig om dem genom att äga upp till dina misstag', berättar Tyler Turk, VD och grundare av Crated With Love, till Elite Daily. Uttrycka sätt du kan växa och saker du kan och kommer att göra annorlunda i framtiden. Konflikt är aldrig kul, men det kan ge möjligheter för både individuell och ömsesidig tillväxt i din relation. '

5. Ta dig tid för bara er två.

Giphy

Att spendera kvalitetstid tillsammans kan tyckas vara det sista du vill göra efter en kamp, ​​men Turk säger att det kan hjälpa. 'Efter en kamp kommer känslor att vara råa och du kanske känner dig frånkopplad från varandra', förklarar han. 'Om detta inträffar är det viktigt att schemalägga lite par tid för att återansluta när spänningen har sjunkit.' Till exempel säger Turk för att 'Planera en datumkväll i eller en romantisk kväll ute och spendera några ögonblick för att komma tillbaka till var du var före konflikten.'

'Varje par argumenterar, men de som tar konflikten växer ur den och fokuserar på att stärka deras band oavsett hinder har de starkaste relationerna,' säger Turk. Låt inte en kamp få dig ner, visa din partner lite kärlek efteråt, så kommer du att vara på upp-och-upp innan du vet om det.