7 mantra att recitera när du är den enda singeln i din grupp

Vi är / Getty Images

7 mantra att recitera när du är den enda singeln i din grupp

Av Tayi Sanusi 9 januari 2020

Oavsett hur mycket du älskar friheten i enstaka liv, att vara den enda ensamma personen i en grupp kan definitivt känna sig besvärlig. Det finns bara något med att se andra människor ansluta som kan göra dig hypermedveten om hur det känns att vara på utsidan. I situationer som dessa kan det vara till hjälp att påminna dig själv om att du inte behöver vara i en relation för att leva ditt bästa liv. Att ha mantraer för när du är den enda ensamma personen i din vängrupp kan hjälpa till att hålla den goda energin flödande och den dåliga energin i fjärran.



sex med kondom och födelsekontroll

Enligt Pricilla Martinez, VD för Regroop Online Life Coaching, är det normalt att känna sig besvärlig eller utelämnad när man hänger med en grupp vänner som alla är sammankopplade. 'Det kan vara riktigt smärtsamt att komma ihåg att relationer händer för andra människor,' sade Martinez tidigare till Elite Daily. 'Du kan inte hjälpa till att fråga varför en relation inte händer för dig.' Även om det kan vara obekvämt att känna sig som ett extra hjul, är det viktigt att du inte låter någon besvärighet förstöra din dag. Här är några mäktiga mantraer som hjälper dig att vara förankrad och positiv när alla omkring dig är i en relation.

1. 'Jag behöver inte en partner för att fullborda mig.'

Det är sant, att ha en partner att dela ögonblick med kan vara riktigt bra. Men din relation status har inget att göra med ditt värde eller betydelse som person. Du är redan klar.



2. 'Jag är tålamod och öppen för kärlek när tiden är rätt.'

Om att vara i ett förhållande är något du vill ha för dig själv i framtiden, är det fantastiskt, men det är viktigt att låta rätt person komma in i ditt liv vid rätt tidpunkt. Kom bara ihåg: Det finns ingen anledning att rusa.



3. 'Jag är tillräckligt.'

Alla är värda kärlek. Även om det kan vara lätt att tvivla på dig själv, kan dessa kraftfulla bekräftelsesord hjälpa dig att åter ansluta till din inre styrka.

4. 'Jag ska omfamna lärandena i enstaka liv.'

Shutterstock

Enstaka liv är fylld med så många värdefulla lektioner. Det är den perfekta tiden att utforska de olika aspekterna av din identitet och etablera dina långsiktiga mål med bara dig själv i åtanke.

5. 'Jag är på min egen väg.'

Att vara omgiven av par gör det enkelt att jämföra sig själv med andra. Men glöm inte att allas väg är annorlunda, och bara för att du inte är sammankopplad nu, betyder inte att du aldrig kommer att vara det, om det är något du vill ha.

6. 'Varje dag sätter mig närmare mitt öde.'

I slutändan fylls livet med överraskningar. Du vet aldrig när en ny kärlek, upplevelse eller möjlighet är precis runt hörnet. Istället för att oroa dig eller låta dig fastna i negativa tankemönster, försök att fokusera på de värdefulla takeaways varje dag.

7. 'Jag är tacksam för det jag har.'

Enligt Harvard Medical School kan att öva tacksamhet göra dig lyckligare. Så nästa gång du är den enda singeln i rummet, påminn dig försiktigt om att det alltid finns saker att vara tacksamma för. Även om att ha en relation är något du arbetar mot, behöver denna strävan inte vara i centrum av ditt liv.

I slutändan kan det vara tufft och besvärligt att navigera i situationer där du är den enda personen. Men att vara singel kommer också med massor av förmåner. Nästa gång du känner dig självmedveten om din relationsstatus, är mantraer värdefulla verktyg för att undvika att halkas in i ett negativt tankesätt.