Ashley Grahams citat om kroppspositivitet Håll det alltid riktigt, inget annat vad

Frazer Harrison / Getty Images Underhållning / Getty Images

Ashley Grahams citat om kroppspositivitet Håll det alltid riktigt, inget annat vad

Av Jordan Bissell 1 mar 2019

Om du slumpmässigt bläddrade igenom Ashley Grahams Instagram-konto, skulle du förmodligen tänka, 'Wow, den här kvinnan är en fantastisk modell.' Medan varje foto som hon laddar upp är absolut eld (åtminstone enligt min mening), använder hon också sina sociala medieplattformar för att dela så mycket mer än bara hennes modelleringsarbete. Från att främja inkludering i storlek i modelleringsbranschen till att dela tips för att lära sig att acceptera och älska vilken kropp du har, har hon blivit en positiv förebild som inte klarar av troll. Ashley Grahams citat om kroppspositivitet är inte bara bemyndigande; 31-åringen har bevisat gång på gång att hon alltid vet hur man kan hålla det verkligt, särskilt när det gäller samtal om kroppsacceptans och självkärlek.

Graham har inga beteenden med att ropa ut någon som försöker skämma henne, men hon har också varit öppen om att det har varit en lång resa att komma till en så bekväm plats med sig själv. 'Vi har lärt oss att säga negativa saker till oss själva - att nypa vårt fett och vara som,' En dag kommer det att gå, 'sa hon i en intervju för SJÄLVär oktober 2016-utgåvan. Så jag bestämde mig för att bryta den cykeln. Men det hände inte över natten. ' När Grahams karriär verkligen började starta, lärde hon sig att finna förtroende för sin kropp. 'Och ingen - ingen - har kontroll över min kropp utom mig,' sa hon.

Här är några fler av de otroliga kroppspositiva meddelanden Graham har delat under sin karriär.

Att träna

ashleygraham på Instagram

Graham publicerar träningsfilmer på sitt Instagram-konto ganska regelbundet, men hon älskar fitness på grund av hur det gör henne känna, inte på grund av hur det får henne att se ut.

'Jag tränar för att: vara frisk, må bra, bli av med jetlag, rensa mitt huvud, visa stora flickor att vi kan röra oss som resten av dem, vara flexibel och stark, ha mer energi,' skrev hon i bildtexten till en Instagram postar tillbaka i oktober 2017. 'Jag tränar inte för att gå ner i vikt eller mina kurvor, bc jag älskar huden jag är i.'

Om negativt självspråk

Giphy

Det är omöjligt att kontrollera vad andra människor kan säga om dig eller din kropp, men ur Grahams perspektiv, att vara medveten om hur du att prata med dig själv är en mycket större, viktigare del av att lära sig att älska dig själv. 'Ord bröt mig länge. Jag skulle kalla mig själv fet och ful och motbjudande, berättade hon MÄNNISKOR 2016. ”Det ögonblick som jag insåg, det är inte den typ av liv jag vill ha, mitt liv förändrades. Min karriär började. '

om han har en flickvän varför vill han ha mig?

Att inte bry sig om någon annans komfort

Giphy

Anse detta som en allmänt tillämplig påminnelse från Ashley Graham: Det är inte ditt jobb att få andra människor att känna sig bekväma, framförallt som det hänför sig till din egen kropp.

när kommer Taylor snabbt ut med ny musik

'Någon sa en gång till mig att låren var' celluliterad '. Men jag inser nu att dessa lår berättar en historia om seger och mod, ”skrev Graham i bildtexten till ett Instagram-inlägg 2016. 'Jag kommer inte att låta andra diktera hur de tycker min kropp ska se ut för sin egen komfort, och du borde inte heller.'

Om omöjlighet av en 'perfekt' kropp

Giphy

Skönhetsstandarder varierar från kultur till kultur, land till land och till och med person till person. Med andra ord, det är helt bokstavligen omöjlig för att uppnå den 'ideala' kroppstypen, för, vad betyder 'ideal' ens?

'Jag har nekats jobb eftersom jag var för stor. Jag har också nekats jobb eftersom jag var för liten, berättade Graham SJÄLV i en intervju 2016. 'I slutet av dagen kommer jag aldrig att anpassa mig till vad någon vill ha. Det här är min kropp; Jag är glad i det. '

Att bekräfta hennes kropp

Giphy

När Graham hedrades vid Urban Arts Partnership 25 års jubileumsfördel, talade hon om vikten av att prata positiva bekräftelser till dig själv framför spegeln dagligen. ”Min är enkel. [Jag säger] ‘Du är djärv. Du är lysande och du är vacker, sade hon, per MÄNNISKOR. 'Och om min lägre pooch verkligen puffar ut den dagen, säger jag' Lower pooch you are cute '. Och vi har ett ögonblick. '

Om hur varje kvinna är en riktig kvinna

ashleygraham på Instagram

'Riktiga kvinnor har kurvor' blev en ganska populär fras när den kroppspositiva rörelsen först började få fart. Men för Graham främjar denna typ av uttalande delning snarare än samhälle bland människor som identifierar sig som kvinnor.

”Vi är alla riktiga kvinnor,” skrev hon i en Instagram-berättelse tillbaka i mars 2018, per Teen Vogue. 'Jag kan inte tåla det när jag läser kommentarer som säger,' Slutligen en riktig kvinna. 'Oavsett din storlek / form / mängd celluliter, vi är i detta tillsammans.'

På kroppsacceptans

Giphy

Varje body in a bikini är en bikini body, enligt Graham. 'Den värsta frågan jag ställdes hela tiden är,' Hur hittade du förtroendet att komma in i den bikinin och bli fotograferad och inte få din celluliter retuscherad? ', Förklarade modellen till modesidan The Daily Front Row. 'Och det är som, ja, ärligt talat, jag kom precis in i bikinin, jag gick till stranden och sedan kom över det.'

Talat som en riktig drottning, IMO.

Att ignorera modregler

Giphy

Vissa modregler är ganska ofarliga, som 'inte bära vit efter Labor Day.' Men vissa godtyckliga regler hävdar att vissa kroppstyper inte ska bära specifika klädstilar. Enligt Graham är detta totalt BS.

'Du vet, om jag skulle lyssna på alla förordningar, till exempel,' du kan inte ha det här, eller att du ska ha det innan du bär detta, 'sa hon i en I Magazine intervju, 'Jag tror att jag bara skulle behöva gå runt naken hela mitt liv.' Istället förklarade hon, 'I det ögonblick du slutar sätta regler på ditt liv och acceptera vad du faktiskt har för din kropp, då är det när allt förändras.'

Att vara tålmodig med dig själv

Giphy

Realistiskt sett kommer du förmodligen inte att vara 100 procent nöjd med din kropp 100 procent av tiden, men det är OK. Istället för att bli frustrerad över dig själv om du har en ledig dag ska du inse att det är en del av resan. 'Detta förtroende är inte något som händer över en natt,' berättade Graham Sida sex. 'Jag har arbetat med det länge.'

hur föreslog prins Harry