Vanliga duschfel är varför du bryter ut

Shutterstock

Vanliga duschfel är varför du bryter ut

Av Olga Trembath 31 mar 2017

Det finns inget trevligare än att ha en varm dusch efter en lång dag - men denna varma dusch kan faktiskt orsaka akne. Så underligt som det kan vara, medan du tar en dusch tar bort smuts och främjar avkoppling, kan det också skada din hud.



Huden är det största organet vi har, och den är både robust och mycket känslig. Huden har ett lager av bra bakterier som hjälper dig att hålla dig frisk. Men detta lager kan tas bort helt med duschar, vilket gör att huden är benägen för akne och andra tillstånd.

Från hårda kemikalier till bakterier kan en dusch leda till ett våldsamt utbrott, inklusive flera typer av akne om du inte är försiktig.



1. Du har inte bytt ut din svamp / loofah.

Vi älskar att gnida svampen på vår hud, men hudläkare säger att det inte är en bra idé. Svampar och loofahs fylls med bakterier och döda hudceller.



Vad som är värre är att svampen stannar i badrummet, i hög luftfuktighet, vilket är en grogrund för alla slags bakterier. Ett av de bästa sätten att undvika att gnugga huden med bakterier och bakterier är att investera i en antibakteriell svamp.

brendan dassey advokat

2. Du kontrollerade inte tvålens ingredienser.

Giphy

Många tvålar innehåller natriumhydroxid, en förening som stör hudens pH-balans. Beroende på din hudtyp, kan tvålen göra den för torr eller för fet, vilket resulterar i ett utbrott.

Lyckligtvis finns det många alternativ till en natriumhydroxidtvål. För ditt ansikte kan du prova kokosmjölk, honung eller kamomillte. För din kropp kan du prova tvålar gjorda av naturliga ingredienser, som döda havsmineraler och kokosnötsolja.

Du kan också göra din egen tvål om du är hantig!

3. Du exfolierar för mycket / inte tillräckligt.

Exfoliants har också hårda kemikalier som kan skada din hud och lämna den utsatt för skadliga föroreningar.

Om du är en av de människor som överdriver det och exfolierar din hud för ofta, kan du också finna att du har att göra med torr hud, irritationer och åldrig hud. För att skydda din hud kan du skapa din egen exfoliator hemma med kaffekvarnar eller en blandning av honung och majs, som du kan använda en gång om dagen.

4. Du väter inte i rätt tid.

Giphy

En av orsakerna till att du upplever breakouts är brist på hydrering. Duschning främjar torrhet, så det är viktigt att hydrera huden ordentligt.

varför får jag nöje av smärta

Den bästa tiden att hydrera huden är precis efter duschen, när porerna är öppna och redan är våta. Applicera en naturlig jojobaolja som fuktar huden och lämnar den glödande (utan att täppa porerna).

5. Ditt vatten innehåller föroreningar.

Mer än 80 procent av kranvattnet anses vara hårt, vilket innebär att det är fyllt med kemikalier, som klor och tungmetaller.

Dessa kan orsaka förödelse på din hud, vilket kan leda till utbrott och irritationer. För att undvika detta problem kan du installera ett filter på din dusch, som kan ta bort alla kemikalier från vattnet, vilket gör mjukare.

6. Du använder fel schampo.

Giphy

Precis som tvål och peeling kan skada din hud, kan schampot och balsam du använder ha samma effekt. Dermatologer säger att schampon kan täppa hårbottenporerna och leda till klåda.

Eftersom schampo och balsam berör din hud kan de dessutom orsaka irritation och akne. Byt till ett naturligt schampo och balsam för att hålla dig säker och ren.

7. Du ignorerar ryggen.

Det är ingen hemlighet att akne kan dyka upp på ryggen, precis som i ansiktet. Till och med Kendall Jenner förstår det.

Det bästa sättet att se till att ryggen får den rengöring den behöver är att använda en borste med naturliga borst. Det kommer att rengöra ryggen utan att sprida bakterierna eller irritera huden.