Få din, tjej: 8 sexuella positioner som garanterar orgasmer för kvinnor

Jovo Jovanovic / Stocksy

Få din, tjej: 8 sexuella positioner som garanterar orgasmer för kvinnor

Av Alexia LaFata och Alexa Mellardo Uppdaterad: 4 oktober 2019

Datum natt kan vara extremt romantisk och speciell, från middag till dessert. På tal om dessert är godis inte det enda godis du och din partner kan njuta av tillsammans. Om du önskar något extra speciellt på menyn för nästa datum (eller när som helst), är jag här för att låta dig komma in på vilka sexuella positioner som garanterar orgasmer för kvinnor. Elite Daily pratade med sexpedagog Lola Jean och Jess O’Reilly, doktorand, värd för podcasten @SexWithDrJess för att få scoop, och du kanske tycker det är ganska sött.



Att vara kreativ, spontan och fräsch i ditt sexliv - när det gäller både penetrerande och solo-sex - kan verkligen krydda saker. Jean påpekar att det tekniskt inte är en 'garanti' för att du kommer att få en orgasm under penetrerande sex, eftersom vulven alltid förändras - särskilt när du kommer nära din period. 'Dessutom kräver de flesta [personer med vulvas] klitoris eller yttre stimulering för att uppnå en orgasm,' säger hon. Så medan positionerna nedan är fantastiska att vända sig till i ögonblicket, är de inte de enda sätten att få dig av. (Faktum är att Jean tilllade när det gäller sex: ”Vi borde fråga och utmana oss själva hur vi definierar sex och varför det enda fokuset är på penetrerande handlingar.”)

Nedan hittar du sexpositioner som ger dig en bättre chans att uppnå en orgasm, främst för att de är rörelser som på något sätt kommer att stimulera din klitoris. (Jean noterar dock att även om 'du kan få åtkomst till klitoris internt - ahem, G-spot - är det viktigt att erkänna detta område också är klitoris och det gör inte en [intern eller extern] orgasm överlägsen jämfört med den andra.' ) Det är drag du kan göra med en partner, men också positioner som du kan uppnå lika lätt när du är på egen hand. Om du identifierar dig själv är här några positioner att prova.



hur du kan älska dig själv bättre

1. Pillow Talk

Vem visste att du helt kunde revolutionera missionären om du bara lägger en kudde under din rumpa? missionär kan få en 'dålig' rap för att vara 'lat', men den här är bra.



Lägg på ryggen, i missionär, ta den fluffigaste kudden du har och lägg den under din rumpa. Detta bör lyfta hela den nedre halvan av kroppen från sängen för att möjliggöra djupare penetration i missionären. Dra dina ben runt din partner för extra djup. Jean säger att denna position är fantastisk på grund av 'den upphöjda och krökningen av bäcken som denna position ger.'

”När du lyfter höfterna eller' katter 'ryggen (som i yogaklassen) förkortar du avståndet på bäckenet och skapar lite lättare tillgång till din [G-plats]. Denna position är också lättare på kroppen eftersom höfterna är ett av våra starkaste och mest stabila områden. Slipa höfterna åt vänster, höger och runt om i världen för ökad klitstimulering från kropp till kropp, säger hon. Om du vill ha mer kontroll i just denna position, rekommenderar Jean att ha en partner 'stanna stilla när du rör dig och mala på dem och vice versa för att förstå vilken kombination av rörelser som känner sig bäst.'

2. Fällstolen

Detta är en annan twist på missionären, som Jean konstaterar är en favoritposition av många skäl. 'Genom att höja och' fälla 'din kropp i halva, förkortar du avståndet på bäckenet. Du är också i ett gångjärnsläge så varje gång din partner lutar sig framåt ökar du vinkeln där du är upphöjd, säger hon. Om du upplever vaginalsmärta, konstaterar Jean att du förmodligen bör undvika denna position eftersom det inte finns så mycket 'djupkontroll.'

Good Vibrations personal sexolog Carol Queen berättar för Elite Daily att denna position är utmärkt för att få bäckenområdet att röra sig, för du rör dig ganska mycket som en 'hopfällbar stol' - därmed namnet. Det ger dig extra rörelse medan dina ben är mot baes axlar. Hon säger att rörelse i den här positionen är lite enklare än till exempel när du är platt i missionärsposition.

3. Sexuell sked

För den här positionen, anta en regelbunden kuddig skedposition och låt din partner komma in bakifrån. 'Närheten av denna position samt styvheten i dina ben / könsorgan gör denna position bra för dem som kan ha mer rörelse smärtsamma,' säger Jean. 'Håll dig stilla och arbeta med mindre höftrörelser samt engagera bäckenbottenmusklerna på varandra.' (Ja, det betyder båda er.) Hon tillägger, ”Det är viktigt att komma ihåg att många sexuella positioner kan vara smärtsamma för individer även med en riklig mängd smörjmedel. Denna position är trevlig att komma i sväng med saker och öka dina egna naturliga smörjningar. ”

O’Reilly föreslår till och med att man integrerar en ”lustluftsleksak” i skedpositionen och noterar We-Vibe Melt ($ 149, SheVibe.com) specifikt är en fantastisk smal leksak för par. Hon säger: 'Många människor beskriver dessa leksaker som' sugleksaker ', men de skapar intensivt nöje med små vågvågor direkt över klitoris huvud (eller var du än vill ha det). Smältan är perfekt för partnerskap (du kan till och med styra den från appen om du vill), så att någon av er kan ta kontrollerna. '

Jean rekommenderar också att du använder en produkt som OhNut ($ 65, Ohnut.com) som kommer att gynna både dig och din partner. Queen rekommenderar också ett par 'pro-orgasmiska leksaker', inklusive kukringar (från $ 6, GoodVibes.com) och We-Vibe Unite ($ 99, GoodVibes.com). Hon noterar att de flesta av dessa leksaker förbättrar sexpositioner och är stimulerande för din klit.

4. Cowgirl

Det finns inget som att vara på topp som får dig att känna att du har kontroll över ditt eget nöje. Du kan styra hastigheten på drivningen, djupet på din partners inträde och vilka väggar inuti dig som de träffar. Så gå på toppen, sänk dig ner på din partner och börja flytta upp och ner. 'Om du verkligen vill öka chansen att få en orgasme via penetrerande sex, borde detta vara din gå till eftersom den här positionen har den bästa tillgången för extern stimulering,' säger Jean.

Drottning säger att cowgirlpositionen tillåter 'cowgirlen' att fokusera på det som ger dem mest glädje. Inte bara kan ryttaren nå sin egen klit, utan deras partner kan också. ” Genom att luta dig framåt i denna könsställning kan du uppleva 'klitoris till könsbentryck' som kan hjälpa den som åker klimax.

O’Reilly föreslår faktiskt att testa den sovande cowgirlen. Hon säger: ”Istället för att sitta upp, lägg dig ner och tryck ihop benen. Din partner kan fortfarande pumpa in och ut när du maler mot deras kropp och ökar sannolikheten för orgasm. '

5. Reverse Cowgirl

Cowgirl är bra, men du har ännu mer kontroll i den omvända formen av denna klassiska sexposition.

relationer och vänskap

Kom på toppen som du normalt skulle göra i cowgirl, men vänd dig så att din rumpa vänder mot din partner. När du vänder dig ger vinkeln från vilken de kommer in dig enklare och mer konsekvent åtkomst till din G-punkt. O’Reilly föreslår, ”Låt din partner böja benen med fötterna platt på madrassen. Du kan gnida dig mot låren för extra friktion. '

Om du inte är i en relation med stimulering av penis-vagina, säger Queen ett sätt att du kan få glädje från positioner som cowgirl och omvänd cowgirl är genom att pröva strap-on sex med en dildo. 'Dessa kan se mycket ut som en penis, men inte alla är i det, så de kan också se ganska annorlunda ut och du kan tänka på dem som nöjesredskap snarare än som valfria kroppsdelar,' säger Queen.

6. Dubbelmask

Ligg på magen och låt din partner ligga på magen ovanpå ryggen. Det ska se ut som att ni båda handlar om att göra masken. Din partner kan antingen stötta sig på sina händer så att de befinner sig i en lätt push-up position eller bara hålla magen vilande på ryggen. Lyft nu rumpan så att de kan komma in bakifrån.

Jean säger: ”Denna position är utmärkt för djupare penetration med mindre rörelse som krävs samtidigt som den ger fysisk närhet och ett trevligt fast tryck från kroppen ovanpå din. Det är också en fantastisk position som är lätt på båda personers höfter. '

O’Reilly föreslår ”[lindar] händerna rakt runt din vulva med handflatan på din skamhaug och dina fingrar längs dina läppar för att skapa en ficka. Slipa, puls, gnugga och tryck till ditt hjärts glädje. ' Hon säger att du också kan använda We-Vibe Touch (94.05 $, Amazon.com) leksak för att ta saker och ting.

7. Stand Up

Om det blir tråkigt att ha båda er på sängen, överväg att byta upp saker. Din partner kan stå på golvet framför sängen medan du skottar ner till sängkanten och sprider benen. Din partner kan komma in i dig medan de står och vinkelrätt vinkel gör din klitoris extra synlig, så det blir lättare för dem - eller dig - att röra vid den. Lyft din rumpa något och lägg ett ben på din partners axel för ännu djupare penetration.

Drottning säger hur hög din säng och partner är kommer båda att spela här. Hon föreslår att du lägger till en kudde under din rumpa eller försöker sexmöbler.

Och om du verkligen vill ta saker till nästa nivå, säger O’Reilly: 'Prova den här bakifrån (genom att vända på magen) med några kuddar under höfterna.'

8. The Straddle

Denna position kräver inte mycket ansträngning. Låt din partner sitta upp normalt medan du strävar mot dem så att du är ansikte mot ansikte. I stället för att studsa upp och ner, bara virvla runt dig och vagga fram och tillbaka så att de träffar väggen på din G-plats om och om igen. Luta dig tillbaka för enklare åtkomst till klitoris.

Liksom cowgirl, säger Jean att denna position ger dig möjligheten att 'få tag på' för det tryck du önskar. Och enligt WomensHealthMag.com är det att gå över din partner ett bra drag eftersom det ger dig full kontroll. Du bestämmer hur långsam eller snabb du vill att rörelsen ska vara för ultimat nöje.

kan du någonsin lita igen efter att ha blivit lurad

Förutom dessa positioner föreslår O’Reilly fler rörelser du kan testa, inklusive Rocking Horse: 'Sätt dig hela vägen ner och vipp dina höfter från fram till bak. Föreställ dig sensuellt att rida på en gunghäst för detta drag '; Sittande på knäna: 'Luta dig bakåt i knäställning och pumpa upp och ner'; eller byta upp saker genom att 'växla mellan 10 mycket grunt pumpar och 10 djupa som trycker på dina läppar och nedre lår i [din partners] höfter / bäcken.'

Ytterligare rapportering av Alexa Mellardo.

Denna artikel publicerades ursprungligen den 13 februari 2015