Självkärlek: 4 skäl till varför du ska gå med dig själv innan någon annan

Stocksy

Självkärlek: 4 skäl till varför du ska gå med dig själv innan någon annan

Av Lena Oh 16 februari 2015

En natt gick jag på en date med mig själv och det förändrade mitt liv. Den natten övervann jag också en enorm personlig rädsla: att vara ensam.



Jag hade varit med den här killen under en jämn period när han bestämde sig för att kalla det slutade. Jag var ödelagd och skadad tills jag fick mig att kasta ett oändligt syndparti och inte gillade det.

I det ögonblicket bestämde jag mig för att ta initiativet och göra något helt annat som jag aldrig hade gjort förut; Jag skulle gå på ett 'datum' med mig själv.

Jag gick upp ur min säng och bestämde mig för att förbereda mig för mitt datum. Jag kammade håret, tog på mig makeup, klädde mig i min bästa outfit och tittade upp filmtider.

Jag hade bett mitt ex för att titta på Kevin Hards senaste film, 'The Wedding Ringer', och eftersom jag aldrig haft chansen att titta på den, bestämde jag mig för att ta mig själv till nästa visning.

Klockan var 21.00 och filmen började inte förrän omkring kl. Under denna timmars väntetid var jag faktiskt nervös och upphetsad.

Jag var nervös eftersom det här var första gången jag gick på film själv, en handling som jag alltid var för stolt att göra förut. Jag var upphetsad över att övervinna min rädsla för att vara ensam i en normalt 'social' aktivitet.

Jag anlände lite tidigare, som om jag var på ett riktigt datum, köpte min biljett och tog en plats mot ryggen. Min handväska satt bredvid mig, där mitt ex skulle ha satt.

Jag började få panik när jag såg mig omkring och såg att teatern var fylld med par, men jag korrigerade snabbt mina tankar och påminde mig själv om att jag var på ett datum också - med mig själv.

tofflor för smärta i foten

Jag använde tiden för att släppa mina känslor. Jag skrattade när jag ville skratta och jag grät när jag behövde gråta.

Jag insåg att jag tillbringade tid med 'någon' som kände mina djupaste, mörkaste hemligheter, som var där för att fira mina lyckligaste triumfer, som var där under de tider då jag grät ensam i min bil, som förstod mina små egendomar och husdjur, som var där i de lägsta punkterna i mitt liv, som var där sedan början av tiden när jag föddes och som kommer att vara där tills den dag jag tar min sista andetag.

Jag var på ett datum med mig själv, den person som offrade mest när hon älskade fel människor, när hon borde ha lärt sig hur man älskar och omfamnar sig själv.

Jag åstadkom två viktiga saker genom att se den här filmen. Först gjorde jag något nytt och såg en film ensam. För det andra var jag inte längre rädd för att göra saker ensam eller att vara ensam eftersom jag visste att jag hade mig själv.

Vissa människor kan tolka varför jag tycker att det är så viktigt att gå på ett 'datum' med sig själv. Det kan tyckas narcissistiskt för vissa, men det är helt av. Det är viktigt att gå på ett datum med dig själv, för om du inte kan älska dig själv, vem kommer?

Om du bara är beroende av andra för lycka blir du besviken i slutändan. Men om du tar en liten del av din tid och ägnar den strikt åt dig själv genom att lägga telefonen på tyst, ignorera de inkommande texterna och bara fokusera på att spendera tid med dig själv (som du skulle göra med något annat datum), kommer du långsamt hitta den inre freden som du lita på att andra skulle hitta.

När jag omvärderar min historia erkänner jag att jag var rädd för att vara ensam. Jag fruktade aldrig att hitta någon som skulle 'älska' mig. Jag letade alltid efter en annan själ för att ge mig bekräftelsen på att jag var värdig, men igår gick jag äntligen på ett datum med 'någon' som fick mig att inse att jag inte behöver det.

Jag kommer att använda den här perioden av mitt liv för att läka från all den ömhet som jag har lidit. Jag har insett att det bara är det bästa sättet att lösa saker när jag tar en bandhjälp varje gång jag har ett problem. Jag måste först rensa upp såret, desinficera området, lägga till salva till skadan och sedan linda en bandhjälp runt mig själv.

Det finns steg för att läka, men jag var för otålig. Jag sökte efter snabba resolutioner, men det försenade bara läkningsprocessen för mig i slutändan.

Precis som det tar steg och tid för ett fysiskt sår att läka, gäller det samma för känslomässiga sår.

Det bästa sättet för mig att läka från ett trasigt hjärta är att omdirigera min energi till mig själv, inte min exer eller fel människor som kom in i mitt liv.

Jag kommer att använda den här tiden för att göra alla saker som jag ville göra eller åstadkomma, men skjutit åt sidan för att rymma andra människor. Jag kommer att värna om ögonblicken när jag tillbringar tid med en person som aldrig (eller aldrig kan) lämna min sida.

Till de som har avslutat datum med sitt eget jag är detta mitt råd till dig:

1. Planera en dag som du tillbringar med dig själv och välj aktiviteter du gör:

När du har ett planerat schema och en lista över aktiviteter som du kan göra kommer du att vara mer villig att följa med din plan snarare än att bestämma dig för att hoppa ut eftersom du är osäker på vad du ska göra.

Använd också den här tiden för att göra alla saker du önskar att du gjorde tidigare. Finns det en ny film som du har dött att se? Finns det en ny restaurang som öppnades runt blocket som du ville kolla in?

hur du kan vara säker i din relation

Friskheten i en ny aktivitet hjälper dig att hålla dig upptagen och också vara uppfriskande när du går bort från din normala rutin.

2. Unna dig en trevlig middag:

Jag vet inte om dig, men mat får min värld att gå runt. Om du är obekväm med att ta tag i middag ensam kan du också gå till en läcker dessertplats och unna dig en kortare tid.

Och, om undrar Varför du bör behandla dig själv, istället undra varför inte?

3. Titta och klä dig bäst, som om du är på ett riktigt datum:

När du ser bra ut mår du bra. Föreställ dig hur du skulle känna dig när du är i din svett eller PJ, lägger dig i sängen och inte duschar. Du känner dig som sh * t.

Men om du duschar, gör ditt hår, bär din bästa dräkt och gör dessa aktiviteter själv, inte bara kommer du att må bättre om dig själv, utan du kommer också att ta hand om dig själv.

Du var villig att gå ut ur din väg för att se ditt bästa för andra; du bör inte göra mindre för dig själv.

4. Omvärdera din historia och uppskatta dig själv:

När det är en väns födelsedag och jag får all 'lovey-dovey' när jag skriver kortet, tenderar jag att titta tillbaka på vår vänskap och dess historia. Jag tänker på de lyckligaste stunderna med denna vän, och jag skulle också tänka på våra smärtsamma.

Jag kommer ihåg hur bra denna vän fick mig att känna när han eller hon uppmuntrade eller gav mig kloka råd. Du måste tillämpa samma koncept på dig själv.

Tänk på alla gånger du var ensam eller kände dig ensam. Tänk på alla de gånger du kändes som om du var på toppen av världen. Det finns bara en person i denna värld som har upplevt varje minut och sekund av ditt liv med dig.

Du är den enda personen som var där, även när dina nära och kära, familj och vänner inte kunde vara vid din sida.

Du är den enda som har kämpat med dina inre demoner, som förstår smärtan och oro och kämpar, som förstår varför vissa saker irriterar dig som de gör och som vet alla hemligheter och oro som du inte ens kan tycka dela med din bästa vän.

vad man ska göra när man spöks

Du är den enda som har känt den smärta som du inte kan beskriva. Du har sett dig själv i det mest sårbara tillstånd du någonsin varit i när du kändes som att du träffade rockbotten.

Du har varit den som grät dig för att sova, eller drivit dig själv att vakna och få en ny livstid igång.

Det är bara du som i slutändan har kraften att kontrollera ditt lyckes öde. Och det är i slutändan bara du som har kraften att göra dina drömmar också.

Älska dig själv, omfamna dig själv och gå på en första dejten med dig själv.