Varför stänger jag av radion när jag parallellt parkerar? Experter säger att din hjärna fungerar i hög utrustning

Kate Daigneault / Stocksy

Varför stänger jag av radion när jag parallellt parkerar? Experter säger att din hjärna fungerar i hög utrustning

Av Marisa Casciano 3 april, 2019

Jag kan säkert säga att jag inte är skicklig på parallellparkering. För det mesta måste jag justera min bil igen och igen, öppna dörren för att se om mina däck är inuti linjerna och suckar så småningom till mig själv att jag har gjort 'tillräckligt bra' och bara gjort det. Hela tiden är musiken på den lägsta volyminställningen som möjligt, för det är jag inte exakt säker varför. Allvarligt, varför stänger jag av radion när jag parallellt parkerar? Finns det något sätt att det hjälper mig att göra ett bättre jobb?



Jag pratade med Clarissa Silva, beteendevetenskapsman, relationstränare och skapare av din lyckahypotesmetod för att se om det finns en metod bakom galenskapen. För när jag började nämna detta dilemma för mina vänner, var de flesta överens om att de också slog ner musiken till parallel park, och ingen av oss har en enda ledtråd om varför.

Kanske känns det uppenbart, men när du parkerar parallellt arbetar din hjärna i högväxel; det försöker göra flera saker på en gång, som att passa en enorm massa i ett litet utrymme samtidigt som man försöker att inte träffa några omgivande bilar eller föremål eller, åh, fotgängare. Dessutom försöker du pressa din bil i ett utrymme som du inte är 100 procent säker på att passar. Silva säger att du stänger av radion hjälper din hjärna att koncentrera sig på en funktion (eller känsla) åt gången.



Giphy

'Att rikta [din] uppmärksamhet till lyssnande stör den visuella delen av hjärnan,' säger hon. Det avbryter din visuella känsla, vilket är din förmåga att upptäcka och tolka, och tillåter den inte att göra det bästa jobbet som det kan göra.



sex med aries

Enligt Livestrong.com finns de visuella delarna av hjärnan (som Silva nämner) i den occipitallaben, som är hemmet för den visuella cortex. Hörselbarken, eller vad vi använder för att lyssna, finns i den temporala loben. När vi kör eller parkerar, fungerar den temporala loben med den främre loben, som vanligtvis ansvarar för att fatta beslut. Den frågar: Är de ljud vi hör betydelsefulla eller inte? Om ljuden, som musiken från radion, är betydelsefulla, kan vi stänga av dem. Silva säger: 'I huvudsak stänger vi av musiken för att se bättre.'

Tänk på förra gången du försökte studera för en tentamen. Du kanske också har svarat på texter från din vän och lyssnat på din rumskamratens relationsdrama samtidigt. Det kändes troligt som om hjärnan körde ett maraton för att hålla jämna steg med allt som händer på en gång, och att du desperat ville eliminera överskottet av buller. Enligt Silva beror det på att 'våra hjärnor inte riktigt är utformade för att hantera flera hårda uppgifter samtidigt', oavsett om vi tror att vi kan hantera det eller inte.

Denna fleruppgift kan leda till vad American Psychological Association refererar till som 'kognitiv överbelastning.' Enligt forskningen som publicerats via American Psychological Association, fann psykologer som experimenterade med effekterna av multitasking att det ofta tar mer tid och leder till fel. Om du kör bil och blir distraherad av buller eller mobiltelefon är du inte helt fokuserad på att köra, vilket innebär att ditt fordon kan krascha i ett hinder under den tid din uppmärksamhet går förlorad. Med andra ord, byta fokus kan ibland orsaka farliga fel och hindrar dig från att slutföra uppgifterna med framgång.

Här blir saker svåra: Våra hjärnor är kopplade för att hantera flera mindre krävande uppgifter med lätthet. Silva säger att det här beror på att våra hjärnor är 'kopplade för att hantera enkla uppgifter med flera uppgifter', som saker på våra dagliga lister. Om du tar en inblick i mitt liv kan det se mycket ut som att äta en apelsin medan du tittar på repor Queer Eye på Netflix och lyssna på min favorit podcast när jag städar min lägenhet, eftersom dessa saker inte kräver mycket fokus.

Parallell parkering är inte en av de 'enkla' uppgifterna eftersom det kräver samordning, och det finns också det faktum att du använder en bit tung maskin. Så att parkera din bil kräver full fokus, noll distraktioner och lite bakgrundsbrus.

Giphy

Silva säger att man stänger av musiken ger dig extra mentalt utrymme att fokusera på uppgiften. Du har utrymme för höja dina sinnen och låt din hjärna arbeta genom stegen: ställa in din bil, vrid hjulen i motsatt riktning du vill gå, tum bakåt, vrid hjulet, fortsätt att vrida, kontrollera dina speglar, se till att du inte slå på trottoarkanten eller de andra bilarna, justera och gå framåt. Du kan inte göra allt detta med Ariana Grands 'God Is a Woman' -sprängning.

Människor stänger av radioen till parallellpark eftersom den kräver mer uppmärksamhet. Extra ljud kan vara [överviktiga].

Katie Ziskind, en äktenskaps- och familjeterapeut som också är en yogaterapeut som fokuserar på att vara närvarande och eliminera distraktioner i hennes utbildning, instämmer. Hon jämför med att lyssna på musik medan du parkerar parallellt med att ta ett test mitt i en cirkusföreställning.

Föreställ dig det här: Du är omgiven av människor som pratar och skrattar medan den fina musiken spelar i bakgrunden. Din hjärna försöker behandla flervalsfrågor, lukten av popcorn, det faktum att du antagligen nu vilja popcorn, och så mycket mer. Det är uppenbart att det inte är den bästa atmosfären att vara i, för du försöker koncentrera dig på en viktig uppgift. För att göra det måste du eliminera distraheringarna för att kunna fokusera på testet.

Parallell parkering är inte annorlunda och görs bättre med 'väldigt avkopplande musik eller tyst', enligt Ziskind. När allt kommer omkring, det sista du vill göra är att skrapa sidan av din bil mot den du försöker parkera bakom, eller orsaka en fender bender. Ziskind nämner att att kunna koncentrera sig genom att stänga av musiken eller eliminera bruset innebär att du har bättre chanser att fullborda uppgiften säkert, vilket är viktigt.

Giphy

Enligt Ziskind, att stänga av radion när du parallellt parkerar kan också betyda att du är en 'fokuserad tänkare' och en 'mycket känslig person.' Hon säger att människor som detta är 'mer känsliga för ljud och sensorisk överbelastning', särskilt när man försöker fokusera på uppgifter som parallellparkering. Att vara en mycket känslig person och fokuserad tänkare kan betyda att du är medveten om rörelserna, men det säger ingenting om din parkeringsförmåga.

Musik släpper dopamin, serotonin och noradrenalin, som hjälper dig att känna dig avslappnad och lycklig medan du gör något som inte kräver ny uppmärksamhet.

Silva lägger till, 'Om du är van vid [en viss typ av] multitasking, har du tränat din hjärna att ställa in en sak för att hantera många saker.' Din hjärna har lärt sig att ställa in ljudet från radion och koncentrera sig på parallellparkering eller något annat. I så fall orsakar inte radion någon stress eller hindrar dig från att fokusera. Det hjälper dig att 'känna dig avslappnad och lycklig medan du gör något som inte kräver ny uppmärksamhet.'

Enligt Silva släpper 'Musik dopamin, serotonin och noradrenalin.' Det gynnar ditt totala humör och hjälper dig att prestera bättre eller snabbare. Så när du har vant dig till parallellparkering och rörelserna blir andra naturen kan det bli lugnande att få musik att spela bakgrunden - kanske till och med i full volym.

Men för nu ska jag hålla mig till att stänga av ratten och fira alla framgångsrika parallella parkeringsjobb. Jag menar, vem vet? En dag kan jag kanske fastna i den senaste Jonas Brothers-låten medan jag enkelt lägger min bil i bakåt och glider in mellan de vita linjerna. Ingen lösning för 'bra nog' krävs.

Victoria Warnken / Elite Daily