Varför jag tror på att behandla dig själv mer än en gång i månaden mot självvårdens behov

@brandonwoelfel

Varför jag tror på att behandla dig själv mer än en gång i månaden mot självvårdens behov

Av Kristin Corpuz 1 nov 2018

Människor i mina nära kretsar vet att jag är en stor förespråkare för att behandla mig själv. Jag investerar i en bra mani-pedi minst en gång i månaden, försöker få en ansiktsbehandling varje par månader eller så, och får en massage minst en gång var tredje eller fyra månad (vilket faktiskt är mindre ofta än jag skulle vilja) . Dessutom försöker jag varje månad köpa mig en ny klädartikel eller en ny makeupartikel, så att jag har något nytt att bli upphetsad med. Jag tror på att behandla dig själv mer än en gång i månaden, för jag tror personligen att du blir den mest produktiva när kroppen känner sig avslappnad och bortskämd.

Jag växte upp väldigt sparsam och ville aldrig spendera pengar på mig själv. (Jag minns tydligt att jag kände mig så stolt när jag hittade min hemårsklänning för ungdomar i gymnasiet för endast 20 dollar.) Och även om jag inte har 'gjort det' ekonomiskt på något sätt - jag gillar definitivt att låtsas att jag är mer bougie än Jag är faktiskt - jag tror att att ta hand om mig själv är en nödvändig kostnad som jag inte riktigt är villig att ge upp.

Processen att bli en fullfjädrad #GirlBoss är utmattande, och jag är övertygad om att en av nycklarna till överlevnad när du rusar är villig att ta lite tid för dig själv. Att göra saker som bara gynnar dig kan göra underverk för din självkänsla, självförtroende, arbetsetik och övergripande liv. Om du inte redan behandlar dig själv mer än en gång i månaden, bör du absolut prova det.



Att 'behandla mig själv' kan betyda allt - från att ta mig ut på en fin middag till att spendera lite ensam hemma med en kopp min favoritte.

@kristincorpuz_

Jag borde klargöra: 'Behandling av mig själv' betyder inte nödvändigtvis att jag ständigt släpper massor av pengar på lyxiga spa-paket. Ibland betyder det att jag köper den dyra highlighter som jag har haft ett öga på ett tag, skäm bort mig själv på en cocktail på The Standard eller ta en matcha latte på den söta Instagrammable platsen i SoHo som jag längtat efter att besöka.

lesbiska kyssningstips

Jag är också enorm förespråkare för en del FoU genom en bra skönhetsbehandling. Till exempel älskar jag verkligen att få mina naglar gjort. Du vet hur vissa människor säger att du kan berätta mycket om någon genom att titta på sina skor? Jag tror att det är sant också, men jag tittar faktiskt på människors händer oftare. Jag pratar mycket med mina händer och jag vet att mina händer och fingrar är ett par av de första saker som folk ser när de börjar interagera med mig. Jag tror att att få en riktigt välgjord manikyr säger mycket om hur jag tar hand om mig själv, och i sin tur hur jag bryr mig om allt annat jag gör, inklusive mitt arbete. Dina naglar kan säga ett uttalande om din personlighet, och om jag är helt ärlig känner jag mig mer klädd när mina naglar är på plats.

Ansiktsbehandlingar och massage, enligt min mening inte som nödvändig som en stor manikyr, är fortfarande riktigt viktigt för mig. Min kropp arbetar hårt för mig: Mellan långa arbetstider, flygresor över hela världen och behovet av att konsekvent ha mitt kreativa tänkande mössa på grund av min karriär, känner jag att jag blir utmattad mentalt, fysiskt och känslomässigt.

Jag tror att när du ger tillbaka något till din kropp utstrålar du ett förtroende och en känsla av lätthet som är svårt att replikera på något annat sätt. Att låta min kropp och mitt sinne känna bortskämd och avslappnad framkallar en komfort som blöder in i allt jag gör. Jag vet att jag är betydligt mer produktiv och lättare att vara i när jag har behandlat mig själv lite.

Att behandla mig själv kan vara dyrt, men det finns sätt att lösa det på.

@kristincorpuz_

Jag tror att 'behandla mig själv' kan betyda att göra allt som gör mig lycklig. Även om det ofta innebär att jag spenderar pengar, behöver det inte nödvändigtvis. Tiden ensam är förvånansvärt terapeutisk och kan göra mycket för min allmänna välbefinnande.

Att 'behandla mig själv' betyder också att ge mig själv en paus. Jag har funnit att det handlar om att veta att du ibland bara behöver ta ett steg tillbaka. Oavsett om det betyder att logga av din e-post tidigt en dag, säga 'nej' till planer eller gå till sängs på en rimlig timme, så att din kropp och själ kan vila gör så mycket gott.

Men när jag väljer att investera i lite detaljhandelsterapi eller en rolig skönhetsbehandling, letar jag efter de erbjudanden som kommer att hjälpa mig att få det bästa för mitt pengar. Jag söker igenom mitt skräppost för att ta reda på vad försäljningen händer, jag lever för en bra Groupon-massage, och jag kontrollerar om jag har tjänat några belöningar på någon av mina salongsalonger eller butiker.

Att lära mig att behandla mig själv har gjort underverk för mitt självförtroende.

@kristincorpuz_

Jag gillar att tänka på mig själv som en ganska självsäker person, men jag vet att jag har blivit betydligt mer bekväm med mig själv eftersom jag fattade en resolution för att verkligen investera i mitt totala välbefinnande inifrån och ut. Jag tror att spendera tid och pengar på din allmänna hälsa påverkar resten av ditt liv. När du känner dig avslappnad, tror jag att det ger dig en lätthet i dig som får människor att dra sig mot dig.