Varför ta ett bad är bättre än att duscha

Jovana Rikalo

Varför ta ett bad är bättre än att duscha

Av Rosey Baker 23 mar 2017

Badare har en dålig rep.



Allt de vill göra är att slappna av och minska ångestnivån i sina liv, och i flera år har främlingar varit djupt 'dem över hela internet som' EW, GROSS. DU BADAR I DIN EGNA DIRT, DU FILTH SPONGE! '

TBH, du dödar deras vibe.



Att kritisera en badare för deras övning är som att storma in i ett rum fullt av höga människor och skriker, 'KOPPEN ÄR HÄR!



Giphy

Det är inte rättvist, och sanningen är att det finns mycket fler skäl att älska ett bad än att älska en dusch.

Kanske behöver ni alla öppna era sinnen och hitta skytten inom.

Här är fem anledningar till att bad är så bra för ditt sinne, kropp och själ:

väntar på std-resultat

1. De är fantastiska för din hud.

Först av allt, bad är INTE - jag upprepar, INTE - dåligt för din hud. I själva verket bör du tänka på ett bad som att behandla din hud med avkoppling, vilket fungerar inifrån och ut.

Ganska djupt, va?

Du kan också lägga till epsom-salter, badbomber eller mineralsalter för en överblödningsbehandling.

Gör en dusch det? Nej, det gör det inte.

Duschar är ett heltidsjobb för minimilön. Duschar är en lögn.

2. De försenar åldrandet.

Bad sänker dina kortisonnivåer, ett stresshormon som kan bidra till för tidigt åldrande.

Vill jag försena dödsblicken från att mutera min felfri jävla hud? JA JA DET GÖR JAG. TACK.

Dermatolog Whitney Bowe, MD, sa till Refinery29 att det bästa sättet att bada är att prova blöt-och-smetstekniken, som låter ganska grov till en början.

Men det betyder faktiskt bara att lägga på lotion eller olja efter ett bad för att se till att din hud inte blir uttorkad eller torkar ut när allt vatten förångas.

liam payne harry stilar

3. De är roliga.

Duschar känns som en ork, något du måste kolla in din oändliga att göra-lista.

Ett bad är som en EVENT, ett parti du kastar för dig själv som du fortfarande är hedrad att delta på.

Jag älskar att sitta i badet med min favorit podcast, tända ett ljus eller två och glömma att jag har ett jobb, ett förhållande eller till och med husdjur att svara på.

Jag tappar i badkaret och smälter bara fan i ett zenliknande tillstånd tills jag glömmer att jag är en person.

Det rasar inte på klubben, men det är kul för mig.

4. De är helt lika hygieniska som duschar.

Om du inte rullar i en hög med mänskligt avfall eller lera, eller är en professionell idrottare täckt av svett, skiljer sig smuts från din hud från dig när du kommer in i badet.

Om du är så smutsig kan du se det omkring dig, kanske byta till en dusch.

Men så länge du är en relativt ren person, badar du inte bokstavligen i din egen smuts.

Det skiljer sig från dig. Du kan bokstavligen se att det gör det.

5. Det tvingar dig faktiskt att bara sitta still.

Att ta ett bad är ungefär lika nära att meditera som jag kommer under min livstid.

Jag kanske inte kan göra det på mer än 10 minuter på grund av min allvarliga motvilja mot att sitta still, men åtminstone lugnar det varma vattnet i ett bad till att det är möjligt.

vill inte gifta sig

Och den dyrbara tiden för mig själv gör underverk för mitt psykologiska välbefinnande. För att fördubbla doseringen lyssnar jag på Eckhart Tolle-böcker på band.

Lita på mig, mannen är en meditativ sångfågel, som bara tappar dina tankar och utökar ditt sinne samtidigt.

Denna debatt är lika gammal som tiden, men jag kommer att säga att jag älskar ett bra bad.

Och jag hoppas bara att detta korta manifest har öppnat ditt eget sinne för badens underverk på ungefär samma sätt som, säg, ett bra bad kunde.