Du är din största tillgång: 5 sätt att få autentiskt förtroende

Stocksy

Du är din största tillgång: 5 sätt att få autentiskt förtroende

Av Ariel Kiley och Simone Kornfeld 9 mar 2015

Jag träffade en gång en kille som var full av äkta förtroende. Från början hade vi kemi och jag bildade snabbt en ganska solid kross på honom.



Han var ansvarig för sina företag, tog hand om sin hälsa och åtnjöt en positiv syn på sig själv och de omgivande. Jag hade redan fjärilar varje gång vi gick ut, men sedan en natt blåste han bort mig.

Vi pratade över ett glas vin och jag gjorde ett skämt om min lilla studiolägenhet. Utan att missa en takt, hoppade han in och gjorde en spricka om sin 'lilla penis.' Vad? En man som gör narr av sin egen lilla penis?



Min värld var så vaggad av hans omedvetna förmåga att göra narr av hans mest värdefulla mandel att jag plötsligt blev vildslagen. Jag brydde mig inte om hur stor hans penis var för hans bollar var tydligt gigantiska! Jag var besatt.



Det kan naturligtvis hävdas att den här människans ögonblick med självförnedrande humor bara var en metod för att sänka sina förväntningar.

Men från vårt perspektiv var det körsbäret ovanpå en redan riklig chokladsandae av självkänsla. Han kunde vara så verklig eftersom han visste att en tum eller två inte skulle göra eller bryta honom.

Att posera, puffa ut bröstet och agera 'större' är inte nödvändigt. Han visade mod för att uttrycka sanningen när han såg den, oavsett risk, fula eller vacker den sanningen kan ha varit.

Vi kallar detta 'agerar från inre myndighet', och det är det första av fem sätt vi definierar autentiskt förtroende.

Förtroende är det sexigaste attributet där ute. Det är den kvalitet som skär igenom ålder, skönhet och ekonomisk status. Lyckligtvis är det tillgängligt för alla. Läs vidare för att se hur vi definierar det och hur du kan lägga till mer av det i ditt liv.

Ja, att tillämpa dessa principer om förtroende kommer att öka din magnetism och hjälpa andra att bli direkt slagen.

Och de kommer också att göra ditt liv mer fantastisk. Så ge dig själv lite mer; du kommer att älska hur du känner dig.

1. Förtroende är förmågan att agera utifrån din inre auktoritet

De flesta av oss blir lätt svajade av andras åsikter, förväntningar och vad vi ”ska” göra, säga och känna. Säkra människor inte.

Säkra människor fattar beslut från sin inre myndighet, oavsett resultat eller konsekvenser. Det betyder inte att de är omoraliska eller oetiska - det är faktiskt långt ifrån det.

Säkra människor har respekt för andra, inklusive sig själva. De visar det genom att agera från sina verkliga instinkter, inte från förväntningarna. Om de går med kornet, kontrollerar de först med sin inre auktoritet.

Lektion: Kolla in med dig själv innan du fattar beslut. Undvik att fastna i att försöka glädja andra genom att säga den 'rätta' saken eller vara den 'rätta' typen av person.

Tala vad du vet vara sant under alla omständigheter. Du har styrkan att hantera all opposition.

rosknoppande anus

2. Förtroende är förmågan att känna sig trygg att vara sårbar

Att agera tufft visar faktiskt svaghet i karaktären. Säkra människor är inte rädda för att uttrycka sin rädsla, berätta för andra när de skadas och låta folk veta om sina djupare ambitioner, drömmar och hopp.

Säkra människor kan visa sina mjuka underbellies utan rädsla. De som saknar förtroende gör allt de kan för att förneka sin ”svaghet” och dölja den i mörka hörn av hjärtan och sinnen.

Men någon som verkligen är självförsäkrad känner andras omdöme eller livets besvikelser kommer aldrig att definiera dem. De skulle aldrig ge upp sin makt till externa krafter.

Lektion: Låt dig bli utsatt. Gråt om du har ont, uttryck dina autentiska besvikelser och släpp andra in på den riktiga du. Undvik att låsa ditt hjärta; det är inte nödvändigt. Din underbelly är en tillgång.

3. Förtroende klär sig för att imponera på dig själv

Säkra människor tenderar att se säkra ut. De accepterar att vi lever i en visuell värld och använder detta till deras fördel. De uppskattar verkligheten i deras fysiska kroppstyper och klä den i enlighet därmed.

De försöker inte dölja funktioner, de bär kläder som passar, belyser tillgångar och gör uttalanden. För att inte försöka överkompensera, undviker de en distraherande mängd hud. Säkra människor klär sig för att uttrycka sina riktiga jag.

Lektion: Klä dig själv som om du är huvudpersonen i din egen smash hit-film. Var verklig om din kropp; acceptera dess unika skönhet och mänskliga brister. Hedra ditt fysiska jag genom att förtjäna det med glädje. Låt andra se dig. Stå rak i ryggen.

4. Förtroende har styrkan att förbli entusiastisk

Hat, kritik, negativitet och missnöje hos andra är billiga uttryck från en person som behöver stärka sin egen svaga självkänsla.

Det är lätt att bli 'cool' och pessimistisk för att skydda mot besvikelse. Säkra människor behöver inte dessa strategier; de kan upprätthålla en ungdomlig glädje över livet.

Om besvikelserna kommer fram, vet de att de kan hantera dem. Det finns inget behov av att föregripa tragedin. Säkra människor håller sin spänning om livet intakt, oavsett omständigheter eller händelser.

Lektion: Visa förtroende genom att vara modigt entusiastisk. Låt andra bevittna din glädje, spänning och glädje. Undvik att skydda dig själv med cynism. Älskar helt.

5. Förtroende är på din egen väg

Säkra människor känner och känner att deras liv har ett syfte. De använder sina talanger, utforskar sina intressen och är engagerade med världen på ett sätt som återspeglar deras autentiska värden.

Eftersom de verkligen älskar de liv de har byggt för sig själva, behöver de inte andra för att ge dem en känsla av värde och mening.

Detta håller dem centrerade och självförlitliga. De kommer att få kontakt med människor som förbättrar sina upplevelser och tar bort dem som blockerar dem från att gå sina stigar.

Lektion: Bygg förtroende genom att leva dina värderingar. Om du hatar ditt jobb, vidta åtgärder för att hitta arbete du tror på. Få medvetande vänner som inspirerar dig. Engagera dig i livsförbättrande hobbyer.

Stolta över det specifika sätt du går din väg. När ditt liv har värt, känner du självvärde. Självvärde är lika med självförtroende.